Pivot cosaque

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Le pivot cosaque est un pivot qui s'effectue sur une jambe d'appui fléchie, la jambe libre étant tendue à l'horizontale devant, sur le côté ou en arrière (en attitude) ou encore tendue plus haut que l'horizontale.

pivot cosaque symbole et schéma explicatif

Forme basique

La jambe d'appui est fléchie la jambe libre tendue devant. La gymnaste ne doit pas être assise sur son talon, même si une certaine tolérance existe sur ce point.


Variantes

Il existe plusieurs variantes de ce pivot, consistant à lever la jambe libre au dessus de l'horizontale en la tenant ou non, placer la jambe libre tendue sur le côté, placer la jambe libre tendue derrière, placer la jambe libre derrière en attitude, partir debout et fléchir progressivement la jambe d'appui et vice-versa, fléchir le tronc sur la jambe libre et combinaisons de ces variantes.


La forme cosaque existe aussi en saut et en équilibre.