Demi-pointe (position)
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La demi-pointe est une position du pied, talon relevé, où seule l'avant du pied (les phalanges) repose sur le sol. On dit alors que la gymnaste est sur demi-pointes.
Utilisation
Cette position est idéalement utilisée avant et après chaque élément : pivot, équilibre, lancé, etc. lors d'un enchaînement.
Debout, la gymnaste se place sur demi-pointes, les pieds en 5ème position. De petits déplacements peuvent aussi s'effectuer sur demi-pointes.
Une gymnaste qui n'est pas assez souvent sur demi-pointes, et donc trop sur pieds plats sera sanctionnée au niveau de sa note d' exécution.
