Ballon

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Le ballon est le seul engin à ne pas permettre de prise. Il développe une relation particulière corps-engin. Il est en symbiose avec le corps et permet d'exprimer la sensibilité de la gymnaste.

Il permet de réaliser des rebonds ou des roulés. Il reste un engin difficile à maîtriser car il ne doit pas être tenu ou grippé.

Matériau

Si le ballon peut être fabriqué en plastique souple, les meilleures qualités sont en caoutchouc, lui donnant une certaine adhérence au corps, et permettant certaines prises, impossibles à réaliser avec du plastique. La gymnaste peut plus ou moins gonfler le ballon, qui est ainsi plus ou moins mou, lui permettant de l'adapter à ses préférences.

Normes

Les normes Sénior sont :

  • Un diamètre de 18 à 20 cm
  • Un poids de 400g minimum